下午一点一刻开示――
半天已经过去了，这次禅七因缘很不容易。话头要提起来，火候老嫩要自己其斟酌，一心一意就是要提起这个念头。道本来就有，本来面目无形相、无方所、不散乱、清明在躬，是为正念。不易做到禅宗初步用功，要单提一念话头，把妄想一起打死，即是正念，单提一念，不管他开悟不开悟，想求开悟，也是一大妄想。理学家认妄想为“客气”，自己做不得主。
莫昏沉，提起来。要从心地上用功夫，不要懒得提话头。有些心得的，也要提话头。清朝以后，禅堂里头叫人看话头，很少有成就的，我倒看到有看得吐血了的。死坐没有用，看太紧了没有用，把心专一起来，自有解脱之日。
已经有一两个人用功上了路，大家要努力啊“泰山崩于前而色不变，糜鹿兴于左面目不瞬。”就是要把心定止下来。真正参话头得力时，行不知行，看不知看，外面一切都与我无关，能这个样子，正好用功。上坐要好好参
一点二十二分坐第二枝香
道家佛家把昏沉都叫做魔，睡眠也是魔。
开静以后开示
第一枝香好多朋友都在半昏迷状态中过去了。金子不经火炼，不会光。手甩开，挺起胸膛，抖擞精神，单提一念。照顾话头啊放逸不得，一放逸下来，就没有进步了。我们座中有一位因位上的菩萨，学佛几十年，能看到许多境界，心来此地参禅，打算一切三丢掉，重新做起。
一个话头，即是止，所有的妄想都把他打死。一句话头即是观，看念佛的究竟是谁。一句话头即是念佛一心不乱法门。大英雄大豪杰能办得到，大坏蛋亦能做得到。精诚所至，金石为开。话头力量很大，不是话头的力量，而是我们的心力。精神统一后，气脉自然由你做主。不是开玩笑。青年朋友们注意提起话头，莫打妄想。
参话头不是念佛，念佛要相续不断，信心到底。参话头要起疑。向自己内在追一个“参”字，包括了研究、怀疑等等，要努力提起话头参上座。
两点半坐第三枝香
佛门为什么要敲木鱼呢传说鱼昼夜不闭眼，要我们效法鱼儿不休不眠，去掉睡魔，修行，如果睡魔来了，可以闭一口气，把眼睛张开。三点五分下座
参话头亦可当咒子念吗心不诚，心不专，什么咒子也不灵，心若诚时，参话头当咒子念也会灵。
刚才大家都在半昏迷状态，现在都不昏迷了，但是妄想又太多了，反而希望大家进入半昏迷状态了，管好自己的眼睛，慢慢地心就会收拢来了。提起念头头抬起来。
三点二十五分坐第四枝香
时光如闪电，要努力用功，腿子受不了时，可以放松，但是内心不可放松，要提话头，如果可以忍受，还是要忍一下。单提一个话头，并不是叫你压制旁的念头。单提一个话头，杂念自然就没有了。已经略有所入的人，也要提起话头，如人持杖走路，杖虽不能替人走路，但你若持杖走路，总会舒服些。
三点五十五分起休息十分钟
要提起话头，不要放松；要照顾话头，不要放逸。参话头有几个岔路，有的人话头也在参着，妄想也在打着，不能得力。纵然有些心得，只是空花水月，不会有成就；有的人在鬼窟阴沉沉的、冷冰冰的；有的人气机动，认为道来了，要一概不理他。都是参话头不得力，要一心专一，更不可自己给自己讲道理，那都是妄心，学而无根，万万不可下注解。嘴上讲的那些理，都是口头禅。欧阳竟无先生为一代宗师，临死时和弟子们说：“一生所学，到此都不得力。劝大家老老实实念佛吧。”我们这次打七，要各自精进，机缘难得，时光易逝，总要弄出个结果来。
四点半坐第五枝香
一内心先做功夫，所谓诚于中，形于外。二外形姿势先弄好，所谓因戒而生定慧。张同学眉头展开，带些微笑。五点五分下座
禅门日诵云：“是日已过，命亦随减、如少水于鱼．斯有何乐”功不捐唐，用功夫绝对不会徒劳。人最难管理的就是自己。阳明先生
云：“去山中之贼易，去心之贼难。”自己的心尤其难管；骨些人释迦为何拈花，迦叶为何微笑，究竟如何好好参这一天算过去了，这一个课题，要你们自己做答案呀
五点半坐第六枝香。六点五分下座。
这一堂有些人坐得很好，只是腿子差一点。
黄龙南对参话头有一个比喻：要“如灵猫捕鼠，目睛不瞬，四足据地，诸很顺向，尾一直。”生从何处来死向何处去不要去猜，要你去证。话头参透，就可以解这个大谜，即是破参，为禅宗第一步。世界上至高无上的真理，其实绝对平庸。世人无智慧、偏去找玄秘。修道的人，要找到这个不值一钱的无价之宝。悟了以后，方见到至高的是最平庸的。提起话头来，不要放松，今日不寒不热，好天气，正好用功。
七点十分开示
像我们今天这样参话头，不会有成就，必须把自己弄成一个活死人，不达到这个程度，不算上路。天地间的事，要放下就要不顾一切地放下，譬如我们打禅七，不是也把山下的事放下吗道理到了，功夫没有到，没有用；功夫到了，道理没有到，也没有用。古人求道，为法忘躯。我们在几十年以后，也要做古人，要留个榜样给后人效法。
晚七点半坐第七枝香，八点整下座。
这次打七，宽些严些都对。能想的是谁要把一切念收归参话头这一念，追到底，不要在身体上用功夫。
晚间八点二十五分坐第八枝香，九点整下座。
小参――晚上九点十分开始
师云：本来打坐应坐到十一点半，今天要放松一点。明晨六点，起床，六点半开始打坐行香。每晚有小参，有问题的可以问船说